Hypertenzia alebo arteriálna hypertenzia je stav charakterizovaný stabilným, teda opakovaným meraním zisteným zvýšením krvného tlaku. Sprevádza mnohé ochorenia a považuje sa za rizikový faktor rozvoja nebezpečných komplikácií z kardiovaskulárneho systému vrátane mŕtvice a infarktu myokardu. Hypertenzia, ako hlavná príčina uvažovanej patológie, si vyžaduje užívanie liekov, normalizáciu životného štýlu a výživy pacienta.
Každý počul sťažnosti na vysoký krvný tlak od ľudí okolo seba. Hypertenzia sa podľa štatistík pozoruje u 20-30% dospelej populácie Zeme.
Táto choroba sa vyskytuje všade a v mnohých krajinách je hlavnou príčinou smrti. Je dôležité poznamenať, že v 90% prípadov - táto choroba je diagnostikovaná ako nezávislá - primárna arteriálna alebo esenciálna hypertenzia. A len u každého desiateho pacienta je sprievodná. Toto ochorenie sa vyvíja na pozadí ochorení obličiek, pľúc, endokrinných žliaz.
Čo je arteriálna hypertenzia
Chronické ochorenie, vyjadrené v konštantnom alebo periodickom zvyšovaní tlaku. Lekári takmer vo všetkých vyspelých krajinách označujú toto ochorenie za epidémiu 21. storočia. V Európe a USA sa zistí u každého druhého staršieho človeka. Polovica prípadov je smrteľná. Rozsah výskytu je pôsobivý a alarmujúci. A hoci v liečbe starších ľudí nastal v posledných desaťročiach veľký prelom, stále zostáva zákernou a nebezpečnou chorobou. Je to spôsobené tým, že hypertenzia v počiatočných štádiách je asymptomatická. Ale choroba spôsobuje značné poškodenie zdravia - vyčerpáva kardiovaskulárny systém. Je dôležité, aby ohrození ľudia nezanedbávali prevenciu a liečbu.
Príčiny a príznaky hypertenzie
Dôvody výskytu patológie sú rôzne. Oveľa častejšie ich lekári vôbec nevedia nájsť. Najmä pokiaľ ide o primárnu hypertenziu. Ale príčiny somatickej (sekundárnej) arteriálnej hypertenzie možno zistiť. Vyskytuje sa u 10 % pacientov s vysokým krvným tlakom. Hlavné dôvody
- poškodenie obličiek alebo glomerulonefritída;
- stenóza renálnych artérií;
- vrodené zúženie aorty;
- zvýšená funkcia vnútorných žliaz, najmä štítnej žľazy;
- na pozadí nádorov nadobličiek sa vytvára malígna hypertenzia;
- alkoholizmus:
- liečivé - vzniká pri dlhodobom užívaní hormonálnych liekov, antidepresív a pod.
Príznaky hypertenzie
Liečba v počiatočnom štádiu je komplikovaná skutočnosťou, že táto choroba nemá špecifické príznaky. Mnohí pacienti si neuvedomujú prítomnosť ochorenia. Nemajú žiadne sťažnosti na svoje zdravie, vedú aktívny životný štýl. Aj keď občas majú záchvaty slabosti, závraty a miernu nevoľnosť.
Napriek vážnym následkom mnohí ľudia neberú túto chorobu vážne, zanedbávajú prevenciu a liečbu. V počiatočných štádiách je možné zastaviť vývoj tohto ochorenia. Sťažnosti u pacientov sa objavujú, keď sú poškodené "terče". Sú to orgány, ktorých fungovanie závisí od krvného tlaku. Komplikácie choroby najčastejšie dávajú srdcu a krvným cievam.
Existujú príznaky, aj keď nie špecifické, pre ktoré je podozrenie na arteriálnu hypertenziu. Toto je slabosť, muchy pred očami, znecitlivenie končatín. Všetky tieto príznaky sú dočasné. Ale hlavným príznakom sú bolesti hlavy.
Stupne a štádiá hypertenzie
- Mierne alebo prvé - 140-159 SBP / 90-99 DBP.
- Hraničná alebo druhá - 160-179 / 100-109.
- Ťažký alebo tretí stupeň - 180 a viac / 110+.
Prideľte inú formu ochorenia. Ide o izolovanú systolickú hypertenziu. Jej ukazovatele sú SBP nad 140 / DBP pod 90.
So zvýšením krvného tlaku trpia cieľové orgány ako prvé. Na základe patologických zmien je choroba rozdelená do štádií:
- 1 - zmeny v cieľových orgánoch nie sú pozorované.
- 2 - zmeny sú stanovené vo viacerých orgánoch.
- 3. štádium – zaznamenajú sa súvisiace klinické stavy.
Rizikové faktory pre rozvoj hypertenzie
- Vek. Toto ochorenie je najčastejšie diagnostikované u žien nad 65 rokov, u mužov nad 55 rokov.
- Cholesterol presahuje obsah viac ako 6, 5 mmol na liter.
- Dedičné ochorenia kardiovaskulárneho systému v priamej vzostupnej línii.
- Dlhodobé fajčenie.
- Prítomnosť cukrovky.
- Hypertenzia sa vyvíja s obezitou a sedavým životným štýlom.
Všetky rizikové faktory sú rozdelené do dvoch skupín. Opraviteľné – ktoré sa dajú eliminovať. Patrí sem cukrovka, fajčenie, cholesterol, obezita. Neopraviteľné - to sú tie, ktoré nepodliehajú lekárskemu vplyvu - zlá dedičnosť a vek. V tomto prípade, aby sa nevyvolal rozvoj arteriálnej hypertenzie, je potrebné dodržiavať odporúčania týkajúce sa výživy a životného štýlu.
Hypertenzia u žien
Líši sa od mužských. Po prvé, existujú také formy ochorenia, ktoré nie sú zaznamenané v silnej polovici ľudstva, napríklad hypertenzia počas menopauzy a počas tehotenstva. Po druhé, podľa štatistík má 41% žien patológiu. Preto je vaskulárna hypertenzia častejšie problémom slabšieho pohlavia. V krásnej polovičke je choroba náročnejšia. Hodnoty krvného tlaku sú zvyčajne vyššie. Hoci u žien v mladom veku je táto choroba zaznamenaná menej často.
Patológia koexistuje s inými ochoreniami a zhoršuje ich priebeh. Výsledkom je, že žena má celú „kyticu" chorôb, ako je cukrovka, obezita, kŕčové žily a metabolické poruchy. To všetko komplikuje proces liečby.
Úloha žien v spoločnosti sa zmenila. Na jej plecia okrem domácich prác a výchovy detí ležali aj tie povinnosti, ktoré sú mužom viac vlastné. Čoraz viac žien sa venuje kariére, podnikaniu a niekedy uživí rodinu. Preto napätie, stres a preťaženie. A to nevedie k lepšiemu zdraviu, ale k jeho zhoršeniu. Nezabudnite, že predispozícia k hypertenzii je dedičná. Ženy, ktoré majú príbuzných s vysokým krvným tlakom v priamej vzostupnej línii, by preto nemali zabúdať na prevenciu a pravidelné vyšetrenie.
Napokon, ženská hypertenzia spôsobuje oveľa viac problémov. Dáva to viac komplikácií, napríklad často ženy v starobe vyvinú mŕtvicu na pozadí ochorenia. Srdce tiež trpí. Ženy by nemali zanedbávať liečbu a byť viac pozorné k blahu. Je dôležité nevynechať prvé predzvesti rozvíjajúcej sa choroby.
Hypertenzia počas tehotenstva
Spravidla to vyjde najavo v druhom trimestri. Prejavuje sa v 20. – 21. týždni tehotenstva a môže zmiznúť po narodení bábätka. Všetky ženy, ktoré majú vysoký krvný tlak, sú ohrozené abrupciou placenty a preeklampsiou. Pri výraznej hypertenzii u tehotných žien sa mení aj taktika vedenia pôrodu a je možný predpis na cisársky rez.
Metódy liečby hypertenzie
Vykonáva sa pomocou lekárskych prípravkov. Sú schopní dočasne odstrániť hlavné príznaky, ale choroba nie je vyliečená. Takmer všetky liečebné metódy sú zamerané na zníženie rizík spojených s rozvojom závažných komplikácií, akými sú mŕtvica a srdcový infarkt, ako aj na zlepšenie kvality života pacienta.
Moderná liečba nie je zameraná na zníženie tlaku, ale na odstránenie samotnej príčiny vznikajúcej patológie. Antihypertenzíva tento problém neriešia. Na dosiahnutie skutočne hmatateľných výsledkov sa liečba vykonáva prísne individuálne, zohľadňujú sa všetky príčiny vývoja ochorenia. Etiológia hypertenzie môže byť spojená s dysfunkciou pečene a žlčových ciest. Potom bude akupresúra účinná pri liečbe. V iných prípadoch je vysoký krvný tlak spojený s poruchou funkcie obličiek. Často sa vyvíja na pozadí obezity. Potom je pacientovi predpísaná strava na korekciu hmotnosti a rôzne metódy fyzioterapie.
Lieky na liečbu hypertenzie
Tradičná liečba sa vykonáva pomocou liekov. Je potrebné neustále sledovať krvný tlak. Musí byť v stabilnom stave. Na tento účel sa používajú skupiny liekov. Ich pôsobenie je založené na rôznych mechanizmoch vplyvu, ale všetky pomáhajú znižovať tlak.
- antagonisty draslíka. Blokujú vápnikové kanály v stenách ciev, zatiaľ čo medzery sa zväčšujú.
- Inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu. Tieto lieky pri liečbe hypertenzie blokujú syntézu renínu, ktorý má priamy vplyv na zvýšenie krvného tlaku.
- B-blokátory. Tieto tablety na hypertenziu znižujú srdcovú frekvenciu.
- Diuretiká. Sú to diuretiká. Pomáhajú redukovať tekutiny v tele, čo znižuje krvný tlak.
Je dôležité pochopiť, že aj nové lieky sú prísne zakázané užívať bez konzultácie s lekárom. Samoliečba je nebezpečná a neúčinná. Iba kardiológ je schopný vybrať správny liek.
Diéta pre hypertenziu
Lekári v patológii odporúčajú zmeniť stravu. Jednou z úloh počas liečby tohto ochorenia je normalizácia hmotnosti a metabolických procesov v tele. Ak to chcete urobiť, dodržujte niekoľko prísnych požiadaviek. Najprv znížte príjem soli. Jeho hlavná zložka, sodík, zabraňuje odstraňovaniu vody z tela. To zvyšuje objem krvi, čo zvyšuje krvný tlak. Po druhé, odmietajú zelený a čierny čaj. Nemusíte piť ani kávu. Tieto produkty spôsobujú vazospazmus a zvyšujú zaťaženie srdca. Pokúste sa vyhnúť mastným jedlám. Odstráňte maslo a klobásu zo stravy.
Je lepšie vybrať produkty rastlinného pôvodu. Jedzte viac zeleniny. Sú bohaté na vlákninu, ktorá pomáha znižovať hladinu cholesterolu v krvi. Sušené marhule, mrkva, kapusta a cvikla zvyšujú množstvo takých dôležitých minerálnych prvkov, akými sú horčík a draslík v tele. Tieto látky posilňujú steny ciev a srdcové svaly. Jedlo by malo byť zlomkové. Rozdeľte si dennú dávku na 5 rovnakých porcií. Prestávky medzi jedlami nie dlhšie ako 3 hodiny.
Napokon, pri hypertenzii je dôležitý životný štýl. Vzdajte sa alkoholu a fajčenia. Vylúčte zo svojho jedálnička všetky polotovary a rýchle občerstvenie. Nehladuj! Pri hypertenzii nie sú povolené prísne diéty, stres je pre telo kontraindikovaný.
Liečba ľudovými prostriedkami
Pozitívnou stránkou takýchto liekov je, že sú preverené časom a viac ako jednou generáciou. Fytoterapia je veľkou pomocou pri liečbe. Používajú sa sedatívne bylinky, ktoré majú upokojujúci účinok na telo. Táto skupina rastlín zahŕňa hloh, harmanček, valerián, citrón balzam, mäta. K zníženiu krvného tlaku prispieva aj citrón, med a šípky. Zelený čaj veľmi pomáha. Niekoľko receptov, ktoré pomáhajú pri liečbe hypertenzie:
- Med sa zmieša s citrónovou a repnou šťavou (pomer tekutín 1: 1). Dobre premiešajte a vypite jednu tretinu pohára hodinu po jedle.
- Zo všetkých bylín pomáha najmä hloh. Tinktúra sa užíva 10 kvapiek ráno denne.
- Dobre znižuje krvný tlak - brusnice. Ráno stačí zjesť jeden pohár tohto bobule.
- Medovka, mäta a valeriána sú naparené v rovnakých množstvách vo vodnom kúpeli. Päťkrát denne vypite pol pohára tejto infúzie. Má upokojujúci a relaxačný účinok.
Diabetes a hypertenzia
Patológie spolu súvisia. Majú vzájomne sa posilňujúci účinok zameraný na narušenie funkcie viacerých cieľových orgánov naraz. Testy na hypertenziu zhoršenú diabetes mellitus často naznačujú poškodenie krvných ciev mozgu a sietnice očí, srdca a obličiek. V tomto scenári vývoja ochorenia je často hlavnou príčinou smrti ischemická choroba srdca, srdcový infarkt a zlyhanie obličiek.
Pre diabetes je dôležité identifikovať hypertenziu v počiatočnom štádiu. To vám umožní predpísať vhodnú liečbu a zabrániť závažným komplikáciám z obličiek a kardiovaskulárneho systému.
Prevencia hypertenzie
Je vhodný pre tých, ktorí majú v pokrvných príbuzných ľudí s týmto ochorením najmä v priamej línii (matka, otec, stará mama, starý otec). Po 30 rokoch je potrebné absolvovať pravidelné vyšetrenia, aj keď nie sú zjavné známky vývoja ochorenia. Pre ohrozených ľudí je alkohol a fajčenie kontraindikované. Musia dodržiavať diétu s nízkym obsahom soli a tukov. Pre prevenciu je dôležité telesné cvičenie. Môžete robiť jogging, chôdzu, jazdu na bicykli. Musíte sa vyhnúť šokom a stresu, viesť meraný životný štýl.